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  針刺治療腰扭傷

  急性腰扭傷，大多由于負重或上舉時用力過度，或者由于劇烈運動，引起腰部肌肉纖維或韌帶的撕裂，所以也稱急性腰部軟組織損傷。扭傷后主要表現(xiàn)局部疼痛，關節(jié)活動功能障礙，特別在腰部活動或咳嗽時疼痛加劇，兩側(cè)骶棘肌或棘間韌帶處有明顯壓痛，患者不能直立，常側(cè)彎呈一種保護性姿勢。

  腰部扭傷應根據(jù)其疼痛的不同部位來取穴，如疼痛以后正中線脊椎為主，取人中穴；如在脊椎兩側(cè)肌肉處，部位在第二腰椎以上者，取腰痛點；在第二腰椎以下者，取委中穴。每日指壓2～3次。每次指壓時，均令患者活動腰部，做前俯后仰側(cè)彎等動作，先從小范圍開始，逐漸擴大。指壓后可在疼痛的局部拔火罐，也可在耳穴腎、腰椎、神門等處壓王不留行籽或進行熱敷。

  除了治療外，病人應睡硬板床休息。

  伏灸防治關節(jié)炎

  這里所講的關節(jié)炎，是指風濕性關節(jié)炎。本病與受涼、潮濕、營養(yǎng)不良，疾勞過度等因素有關。關節(jié)炎的主要癥狀為關節(jié)和肌肉等處痰痛，麻木、重著，甚至出現(xiàn)關節(jié)腫脹、伸屈活動不利，功能受到一定的障礙。特別在陰雨天，上述癥狀明顯加重。

  關節(jié)炎的病人，除了平時在關節(jié)附近針灸外，還可以采用伏灸的方法，即每年夏季進入伏天以后進行艾灸。如關節(jié)炎在上肢者灸曲池，在下肢者灸足三里；在背部者灸膏肓；在腰部者灸腎俞。以小艾炷直接灸或隔姜灸、隔蒜灸，每天一次，每次灸5～7壯，連灸七天為一個療程。灸完一個療程后，休息三天，再灸。一般灸3~5個療程。如果灸后局部起泡者療效更佳，但要當心夏天容易感染，可在起泡處敷消毒紗布。

  耳針可以取耳穴相應的部位治療，如膝關節(jié)取膝，肩關節(jié)取肩，腰部取腰椎、腎等。

  平時宜保暖，勿受涼，保持住處干燥，吃富有營養(yǎng)的食物。

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